Какой же массажер лучше?

В начале – немного ликбеза (ликвидации безграмотности) в отношении разнообразия различных массажных устройств, приборов и приспособлений для механотерапии.
Первое заблуждение, в которое впадают многочисленные страдальцы от болей в шее-спине-пояснице и которое активно поддерживают различные торговцы и реализаторы различной дешевой китайско-турецкой мишуры. Будьте внимательны: многочисленные сторублевые китайские «массажеры» размером с две сигаретные пачки на «пальчиковых» батарейках с вращающейся пупырчатой головкой – никогда не избавят вас от боли в спине… Но при этом, такое устройство, действительно следует называть массажером…
Даже более дорогие и относительно мощные изделия такого типа предназначены лишь для поверхностного массажа и улучшения тонуса кожи и ее цвета.

Тут надо немного погрузится в теоретические рассуждения. Дело в том, что массаж бывает очень разный.

Специалисты могут рассуждать о следующих типах массажа:

• спортивном;
• медицинском;
• оздоровительном;
• косметическом;
• антицеллюлитном;
• релаксирующем или расслабляющем;
• профилактическом;
• мобилизующем;
• а также сегментарно-рефлторном или перкуссионном.

Непосвященный в эти подробности человек несомненно растеряется - что же ему выбрать и на что обратить внимание… Но, сразу заметим, что далеко не все эти типы массажей направлены на лечение остеохондроза и избавят вас от болей в области позвоночника.

Например: косметологические типы массажа – антицеллюлитный, лимфодреннажный и пр. виды подобного массажа направлены исключительно на улучшение цвета кожи и ее «тургора», и никак не направлены на воздействие на области позвоночника.

То же самое можно сказать и о разного рода спортивных массажах, цель которых – снять остаточное напряжение с двигательных мышц после взрывных усилий, и добиться высокого восстановления их работоспособности для скорого режима новых рекордных нагрузок. Это все типы «поверхностного массажа», который воздействует на кожу, подкожную клетчатку и поверхностные мышцы. Такой тип массажа имеет свои цели и свои области применения и хорош для решения определенных задач в области повышения физических способностей и внешнего вида человека.

И существует большое количество различных массажных устройств (масссажеров) именно для поверхностного массажа, которые и созданы исключительно для осуществления процедур «поверхностного массажа» - т.е. осуществляют неглубокое, поверхностное воздействие на кожу, подкожную клетчатку и поверхностные мышцы. Они дают чисто внешний косметический эффект для кожи и помогают улучшить тонус поверхностных мышц и хорошо добиваются этих целей.

Но наша задача в борьбе с коварным и многоликим остеохондрозом - это добраться к глубоким мышцам, которые тянутся в глубине тела вдоль позвоночника, и проработать именно их активным по интенсивности и значительным по усилию массажным воздействием. Такой тип воздействия определяется как «глубокий массаж» и он требует развития массажных усилий не менее чем в 5-8 килограммов. Вспомните как усиленно и интенсивно работают крепкие мужчины - массажисты, развивая порой очень немалые усилия своими тренированными и крепкими руками.

Так вот, подобных усилий никакой мини-массажер с резиновыми «усиками», которые вращает крохотный электро моторчик от пары пальчиковых батареек никогда не разовьет. От силы такие малютки развивают усилие в 150-200 граммов, а нам для получения положительного результата надо не менее 5 килограммов… Вот именно этим отличаются процедуры «поверхностного» массажа, направленные на получение косметических и антистрессовых результатов, от процедур «глубокого» массажа, цель которых – снять хронический спазм с глубоких мышц спины и восстановить геометрию позвоночника.

Точно так же сильно будут отличаться друг от друга по форме, содержанию и по размеру устройства для поверхностного и для глубокого массажа.

Сразу же стоит сказать, что на рынке сейчас предлагается 90% процентов массажных устройств именно для «поверхностного» массажа и на борьбу с остеохондрозными болями в спине, шее и пояснице эти массажеры никак не рассчитаны. Другое дело, что бойкие торговцы обязательно будут приписывать своему товару (в том числе и массажерам для поверхностного массажа) все возможные чудодейственные свойства, в том числе и обещать победу над болями в спине… Но эти обещания «чудесных исцелений», будут целиком лежать на совести лукавых торговцев, а вот если вы обратитесь к производителю с просьбой развернутых разъяснений, то всегда получите подробный ответ – что от всяких микро машинок на мини батареечках быстрого результата в преодолении болей в спине ждать не стоит, их главный конек- это восстановление тонуса кожи и улучшение её внешнего вида, а так же антистрессовый, релаксирующий эффект. Про победу над остеохондрозом там не будет больших обещаний…

Еще одна разновидность массажных устройств, которые тоже стоит называть «массажерами». Уже не один десяток лет в продаже активно предлагаются различные типы механических ручных массажеров. Это механические ролики с зубчатыми колесиками на длинных рукоятках. Они тоже подчас рекламируются как хорошее средство борьбы с остеохондрозом. Но я ни как не могу согласиться с этими утверждениями, ибо – попробуйте хорошо проработать себе мышцы вдоль позвоночника, закидывая делающую массаж руку как можно дальше назад – за спину… Вы только разовьете в этом случае высокое напряжение мышц рук и плечевого пояса, которое может лишь усугубить ситуацию.

Скорее эти массажеры предназначены в помощь специалисту по массажу, который будет этими устройствами прорабатывать вашу спину, чередуя эти «колесики» с работой своих пальцев.

Но, к счастью, есть еще 10 % рынка, которые представлены серьезными устройствами механотерапии которые и разрабатывались именно под задачи избавления человека от остеохондрозных болей в области позвоночника - от шеи до крестца. На рассмотрении подобных устройств для глубокого массажа, либо близких по эффекту к этому, мы сейчас и остановимся чуть подробнее.

Общий список подобных устройств и приспособлений можно разделить на две основные части:

• крупногабаритные стационарные устройства с электроприводом;
• портативные малые устройства, действующие за счет силы тяжести;

Первая категория массажеров

К ней можно отнести различные крупномасштабные конструкции, начиная от медицинских стендов для вытяжки позвоночника с вибрирующими поверхностями, заканчивая многочисленными моделями массажных кресел и массажных кроватей для домашнего использования. Все эти устройства отличаются большими габаритами, серьезным весом, сложным устройством и более чем высокой ценой. Обычно их цена начинается от 40-50 тысяч рублей, а некоторые люксовые модели массажных кресел и массажных кроватей переваливают за цену в 10 тысяч евро…

Несомненно – подобные нашпигованные электроникой, мощными электромоторами и точной механикой устройства будут иметь выраженный положительный эффект в борьбе с остеохондрозными болями, но и цена этой победы будет тоже весьма высока. Кого интересует подобная техника, того я адресую на специализированные сайты производителей и торговых представителей таких устройств. Их сейчас в сети Интернет – значительное количество. Поэтому и рассказывать о них на этих страницах я не стану.

Вторая категория массажеров

К ней относится очень малое количество устройств для массажа. Но именно этот тип массажеров нас будет больше всего интересовать. Рассмотрим портативное миниатюрное устройство для глубокого массажа, работающее за счет силы веса самого человека. Это массажер «АРМОС».

Прежде всего, следует отметить то, что этот массажер очень хорошо прорабатывает именно ГЛУБОКИМ МАССАЖЕМ глубокие мышцы спины. А ведь хроническая усталость и бесконечное перенапряжение этих мышц приводит к появлению у человека «махрового» остеохондроза, который проявляется в изнуряющих и почти беспрерывных болях в шее, спине и пояснице. При этом массажер крайне не велик собой, хотя и развивает массажное усилие (в нужные моменты и в нужных местах) до полутора десятков килограммов.

Как же так - спросит пытливый читатель, такое небольшое устройство – а развивает такое усилие… В чем секрет? А секрет в том, что массажер работает за счет веса самого человека. Пользователь этого устройства ложиться на массажер спиной, или шеей и на это место начинает действовать вес именно той части тела, к которой и привыкли глубокие мышцы спины в этом месте. Этот принцип в медицине называется «принцип физиологически естественной нагрузки». На мышцы шеи действует вес головы к которой и привыкли мышцы шеи, на мышцы спины действует вес верхней части туловища, которой эти мышцы привыкли – и так далее… Этот «физиологически естественный» вес не мал и не велик. Он как раз тот, что нужен для наиболее эффективной «проработки» массажным усилием этих уставших и накопивших хронический спазм мышц.

Copyright © 2012. ARMOS. Все права защищены